Regime choc - Le régime

LE REGIME DU THE ROUGE

Les aliments de la diète : Fruits, légumes, pâtes, riz, légumes secs, poissons, œufs, pain complet.
Aliments tabous : sucres, viandes, pâtisseries, produits laitiers, bananes, figues et raisins.

Petit déjeuner : Une tasse de thé rouge, jus d’orange ou 1 fruit et 1 tranche de pain complet.

Déjeuner : Choisir chaque jour entre les options suivantes :

-Salade de pâtes. Plus un fruit et 1 thé rouge.
-Salade de riz. Plus un fruit et 1 thé rouge.
-Riz avec légumes. Plus un fruit et 1 thé rouge.
-Riz à la cubaine et omelette. Plus un fruit et 1 thé rouge.

Collation de l’après midi : 1 thé rouge.

Diner : Soupe de riz avec poisson grillé et laitue. Plus 1 fruit et 1 thé rouge.
-Ou salade de lentilles avec légumes. 1 fruit et 1 thé rouge.
-Ou salade de pâtes avec verdures. 1 fruit et 1 thé rouge.

Conseils : Essayez de diner 3 heures avant le coucher pour dissiper la caféine.

Les légumes doivent être consommées crues ou bouillies.
Cette diète est très dépurative et très efficace pour perdre du poids mais il est recommandé de demander l’avis de son médecin.

Le thé rouge a un haut pouvoir amaigrissant et accélère le métabolisme du foie favorisant la réduction de la graisse corporelle et le cholestérol.
Dépuratif, désintoxiquant et antidépressif, il stimule les secrétions digestives et facilite la digestion des aliments gras.

Les menus de cette diète sont pauvres en protéines et la prolonger plus de cinq jours peut provoquer des carences.

Le thé limite l’assimilation du fer, essayez de manger le plus possible le menu des lentilles, ajouter les épinards dans les menus aux légumes et saupoudrez vos plats avec du persil.

Cette diète est destinée aux personnes en bonne santé. S’abstenir les enfants, les femmes enceinte, et les personnes sous traitement médical continu ou avec des altérations du rythme cardiaque et en cas d’ulcères, anémie, insomnie, nervosité.

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Pour khadouj - By sylickon
26^th July 2010 - 11:48pm

Bonsoir khadouj, le surpoids se produit lorsque l'on mange trop par rapport à ses besoins. Le stress n'est pas le problème mais le fait que tu manges trop lorsque tu es stressé, dans ce cas il te faudrait attaquer les sources de ton stress. Pratiquer la pensée positive et reduire ton stress par la méditation, le yoga, les herbes médicinales comme le millepertuis te seront bénéfiques et te permettront de ne pas trop manger.

maigrir - By khadouj
20^th July 2010 - 5:27pm

salut a tous je veux perdre du poids ,sachant que c 'est le stress mon probleme!

Pour Lea - By sylickon
17^th March 2010 - 1:09pm

Bonjour Lea, tu trouveras le thé rouge dans les grandes surfaces ou magasins de diététiques et herboristeries. Le thé rouge est un thé vert qui a fermenté plus longtemps ;)

the rouge - By lea - Homepage
14^th February 2010 - 11:49pm

bojout je voudrais savoir comment fait on le the rouge???

Pour Lilliane - By sylickon
30^th August 2009 - 12:24am

Bonjour Lilliane, si tu aimes ce régime tu peux le faire pendant le temps indiqué et ensuite le poursuivre par un régime de stabilisation que tu trouveras dans le site: http://perdre-poids.blogspot.com

Tu as égalment beaucoup de trucs et astuces.

régime - By mfoum liliane
29^th August 2009 - 12:00pm

slut les filles jè 18 kgs à pèdre qu'est ce qu'il me faut comme régime merci liliane

POLEN - By teresa
19^th June 2009 - 2:32pm

Merci ! By sylickon
je commence de suite!

Pour Teresa - By sylickon
5^th June 2009 - 2:15am

Salut Teresa, non le pollen n'est pas calorique, tu peux en prendre sans problèmes mais pour les cheveux le mieux c'est de consommer des aliments riches en zinc. Une autre façon de les renforcer c'est de faire des massages avec une infusion d'orties ou de thym.

polen - By teresa
1^st June 2009 - 10:49am

Bonjour je voudrai savoir si on peut inlure le polen dans un regime amaigrissant?ou dans une alimemtation equilibrée?
jai 51ans 59kg pour 162 mais avec la ménopause ,je perd un peut mes cheveux jai entendu dire que le polen povait maider ,mais n'est il pas trop calorique ?

merci! A biento!

teresa

Pour Anna - By sylickon
30^th April 2009 - 1:56am

Ce n'est jamais facile de garder la perte de poids car on a tendance a reprendre les vieilles habitudes. Il faudrait que tu continues a peu pres le meme mode d'alimentation et que tu essayes de faire du sport pour garder les kilos perdus. Apres les 5 jours, prends aussi des produits laitiers maigres et d'autres sources de proteines mais garde le meme mode d'alimentation.

le régime du thé rouge - By Anna
29^th April 2009 - 1:36pm

Bonjour :)
J'aimerais savoir s'il est facile de reprendre un alimentation normale par la suite, et si on reprend vite du poids? Car quand j'ai fait un régime, j'ai perdu 4 kilos et j'en ai repris 6, depuis, j'hésite un peu avant de retenter l'expérience.

Pour Isa - By sylickon
16^th April 2009 - 8:11pm

Bonjour Isa, moi je suis ce régime dès que je prends quelques kilos mais je dois dire que depuis plus de 10 ans maintenant je n'attends jamais d'avoir plus de 2 kgs de trop pour faire une cure. Le résultat est que je suis dans mon poids idéal depuis des nombreuses années. Fais-le sans problème, tu seras contente et essaye de bouger tous les jours. Au bout de 5 jours, fais un régime équilibré et reviens si besoin à cette cure une fois par mois. amitiés.

Réussite - By isa
14^th April 2009 - 10:15am

Bonjour,
je voulais savoir, quels résultats vous avez obtenu en le faisant.

Pour Estéphanie. - By sylickon
28^th February 2009 - 7:31pm

Bonjour Estéphanie, moi je trouve le thé rouge chez Leclerc mais je pense qu'ils doivent le vendre dans toutes les grandes surfaces et herboristeries. Si tu n'en trouves pas essaye avec n'importe quel thé vert ou noir.

Pour Estelle - By sylickon
28^th February 2009 - 7:29pm

Bonjour Estelle, tu peux trouver le thé rouge dans les grandes surfaces ou en herboristerie.

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